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　　大雪進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí) 身安體健好過(guò)冬

　　最近泉州天氣持續(xù)晴好,，昨天白天大部分地區(qū)最高氣溫20℃～24℃，體感暖洋洋的,。

　　新的一股冷空氣已經(jīng)發(fā)貨,。明天起,，秋冬季的大風(fēng)又將吹響號(hào)角，周末兩天沿海將出現(xiàn)8至9級(jí)的東北大風(fēng),。好在此次冷空氣勢(shì)力不強(qiáng),，對(duì)溫度影響較小,，過(guò)程降溫幅度4℃左右，最低氣溫將出現(xiàn)在8日夜晨,。

　　北京時(shí)間12月6日23時(shí)17分將迎來(lái)大雪節(jié)氣,。大雪，是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣,，冬季的第三個(gè)節(jié)氣,，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始，同時(shí)也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),。閩南有“小雪清腸,，大雪進(jìn)補(bǔ)”的說(shuō)法。冬天的飲食往往比較溫補(bǔ),，可以多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì),、高熱量的食物。例如鴿子肉,，就非常適合寒冷時(shí)節(jié)食用,，俗語(yǔ)說(shuō)“一鴿勝九雞”。此外,，冬季也是吃膏方進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),。對(duì)于大部分人來(lái)講，可以根據(jù)冬季氣候特點(diǎn)選用秋梨膏,、固元膏等緩解冬燥津傷,。

　　中醫(yī)專家提醒，冬季是“收藏”的季節(jié),，收藏人體的陽(yáng)氣,。此時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)不要大量出汗，大汗以后陽(yáng)氣外泄,，寒邪入體易引發(fā)各種呼吸道疾病,。

　　泉州市區(qū)天氣預(yù)報(bào)

　　6日 多云 15℃～21℃

　　7日 多云 14℃～20℃

　　8日 多云 13℃～18℃

　　9日 晴 15℃～20℃

　　10日 晴轉(zhuǎn)多云 17℃～23℃

　　11日 晴轉(zhuǎn)多云 17℃～24℃